Spirituele dating community Netsamen

Spiritualiteit betekent voor mij het Licht in mezelf laten schijnen en dat Licht doorgeven aan anderen. Er zijn velen manieren waarop je dat kan doen. Mijn weg is anders dan jouw weg, de kern is echter hetzelfde; we willen allemaal gelukkig zijn!
Als klein meisje had ik al het de innerlijke drang om mijn eigen weg te volgen. Ik had een roze koffertje met schelpjes, My Little Pony's en andere dingen die ik belangrijk vond. Daar stond ik dan als 3-jarig peutertje met het koffertje in mijn hand en zei; 'Dag mama, ik ga op reis!...'
Die reis leidde me vervolgens tot het einde van de straat.
Nog voel ik het kind in mij en die innerlijke drang om mijn eigen weg te volgen, nu verder dan enkel mijn eigen straatje. Een weg die naar mijn zelf gekozen vrijheid leidt. Het leven zoals ik dat wil be-leven. De 'Licht-deeltjes' die ik onderweg naar volwassenheid ben verloren, vind ik stap voor stap weer terug. En elk terug gevonden deel stop ik terug in mijn "koffertje".
Veel mensen zoeken net als ik die delen weer terug in zichzelf.
Vaak is het 'Zelf', oftewel het 'Ik', moeilijk terug te vinden doordat er schaduwen overheen zijn gevallen, ze zitten als het ware in onze blinde vlek.
Door maatschappelijke, culturele, educatieve, familiare en sociale waarden en normen wordt ons IK onder het stof verborgen. Er worden etiketten overheen geplakt en ongemerkt zijn we gaan geloven dat deze etiketten die door anderen zijn opgeplakt, van ons zijn. Soms voelen we ons zo verstopt, dat we niet eens meer weten wie we zijn. We worden heen en weer geslingerd tussen wat we willen en wat we behoren te willen. Hoe we ons zouden moeten gedragen volgens de geaccepteerde normen. De groep oftewel de maatschappij eist dat we ons aanpassen en in het grote geheel meedraaien. Maar wat als je je meer bewust bent hiervan en je eigen koers wilt varen? Je weg wilt gaan zoals jij voelt dat die weg voor jou is?
'Krijsende aapjes' die je vertellen waarom je vooral niét naar jezelf moet luisteren krijgen veelal de overhand in het allerdaagse leven.

Ik zie het leven als een reis, een groot avontuur, om door alle krijsende aapjes heen te luisteren naar mijn eigen stem.
Onderweg versla ik draken, beklim ik bergen, val ik in dalen en worstel me uit modderpoelen omhoog.
Op mijn avontuur krijg ik steeds minder zware bagage zoals blinde vlekken, onzekerheden, angst te dragen. Ik krijg er steeds meer lichte bagage bij zoals passie, acceptatie, overgave en onvoorwaardelijke Liefde.

Ergens op mijn weg, zo'n 7 jaar geleden, kwam er een mooi gegeven op mijn pad. Ik kwam in aanraking met het begrip Kunstzinnige therapie. Ik heb altijd gehouden van verschillende vormen van expressie, waar schilderen er één van is. Zelf scheppend bezig zijn. Kleuren, vormen en figuren laten ontstaan. Al deze innerlijke beelden die ik op papier vertaal zeggen iets over mijn innerlijke wereld.
Aangezien kunstzinnige therapie een combinatie is van expressie -in kunst- en mensen helpen, kon mijn geluk niet op toen ik voor het eerst van het bestaan hiervan hoorde. Ik besloot me na een proefdag vol enthousiasme in te schrijven.
In mijn opleiding leerde ik dat je mensen het beste kan helpen door hen de juiste hulpmiddelen te geven waarmee ze zélf hun eigen koers kunnen bepalen, zélf hun eigen inzichten kunnen (her)vinden. Ze schilderen intuitief een prachtig landschap dat ze vergeten waren, zien weer een lichtstraal schijnen in een donkere grot, schudden krijsende aapjes uit de mouw en horen daardoor hun eigen stem weer spreken.
Prachtig toch? Nu zet ik behalve kunstzinnige middelen ook andere creatieve vormen in, die meewerken aan het terugvinden van het Zelf, zoals schrijven, lezen, affirmaties, en last but not least; meditatie.
Drie jaar geleden ben ik mij gaan verdiepen in meditatie; een andere vorm om te luisteren naar je Zelf. In het begin was ik vrij sceptisch ten opzichte van mijn meditatieleraar en zijn technieken, maar nadat ik dit langere tijd beoefende, merkte ik dat het gigantisch veel positiefs met zich mee bracht!
Nu geef ik mensen de gelegenheid op een ongeforceerde, ongedwongen manier te mediteren. Eén van mijn andere manieren om het Licht door te geven.

Netsamen heeft mij gevraagd columns te schrijven op deze site. Dit doe ik graag, vanuit mijn vakgebied en mijn levenservaringen. Voor mijzelf een kans om een bijna weggeschreven passie weer aan te schrijven.
Dat doe ik met veel inzet en overgave, zodat ik onze lezers mag inspireren en innerlijk beroeren.

Liefs en Licht, Elise Bergshoeff
(kunstzinnig therapeut / persoonlijk coach, schrijfster, kunstenares, 26-jarige, droogkloot, praatgek, lachebek, maar vooral Licht-brengster.)

∞∞∞

Websites

• Maktubcoaching.nl
• www.elisebergshoeff.com
• Elise Bergshoeff op LinkedIn

In de Agenda

• Mijn activiteiten in de agenda