Spirituele dating community Netsamen

'Meditatief-kunstzinnige zelfreflectie workshops' Opgericht door Franceslouise

Voor wie?

• Mannen en vrouwen
• Het maakt niet uit of je een relatie hebt of niet
• Ongeveer tussen de 18 en 99 jaar
• Liefst uit de provincie Zuid-Holland

Beschrijving

Wat is een meditatief-kunstzinnige zelfreflectie workshop?

# Meditatie
Meditatie brengt je meer in contact met je kern. Door in stilte, bewust te zijn van het moment, te ontspannen en te accepteren wat er is, geef je ruimte aan je innerlijke stem.
In deze ontspannen staat, kunnen we onszelf weergeven in een kunstzinnige oefening. We laten als het ware ons innerlijk uitdrukken op papier.

# Kunstzinnige expressie
Door op een kunst-zin-nige manier bezig te zijn geef je uiting aan wat er in op dit moment in je leeft.
Het geeft je o.a. mogelijkheden kwaliteiten en belemmeringen te ontdekken.
Belangrijk: Het gaat hierbij niet om het maken van een prachtig kunstwerk. (verwachting!)
Het kunstwerk fungeert als vertaalslag van jou.
Een eigen gemaakt kunstwerk zegt; 'Dit ben ik!'

#Verschillende thema's
Er zijn verschillende meditatief-kunstzinnige workshops te volgen. Sommigen zijn 'vrij' , andere workshops zijn verbonden aan een thema.
Voorbeelden van reeds bestaande thema's:
- Zelfvertrouwen
- Ruimte
- Ontspanning
- Overgave
- Grenzen
- Genieten
Het is mogelijk met een groep een eigen thema aan te vragen.

# Afsluiting
We sluiten altijd af met een korte evaluatie,
Na de workshop neem je jouw kunstzinnige werk mee naar huis. Je kunt dit een plekje geven in je huis als opsteker of reminder van jezelf.

Met vriendelijke groet, Elise, kunstzinnig therapeute.