Bekijk alle clubs!

'Lopende en staande meditatie in het bos: verbind met de natuur in jezelf'


Word lid van deze Club Start zelf een Club Bekijk alle Clubs

Maak favoriet 

  • Beschrijving
  • Clubleden (1)
  • Activiteiten
  • Forum

'Lopende en staande meditatie in het bos: verbind met de natuur in jezelf'

Opgericht door IkbenDeef

foto IkbenDeef
Voor wie?
  • Mannen en vrouwen
  • Het maakt niet uit of je een relatie hebt of niet
  • Van alle leeftijden
  • Liefst uit de provincies Zuid-Holland, Utrecht, Overijssel, Noord-Brabant en Gelderland
Beschrijving
Kom je mee vertragen en verstillen in het bos?

Waar: Natuurgebied Heumensoord in Nijmegen (parkeerplaats Beukenlaan)
Programma:
Verzamelen parkeerplaats Beukenlaan
Kennismaking en uitleg
In stilte lopen naar meditatieplek
Staande meditatie
Loopmeditatie terug naar parkeerplaats
Kosten en aanmelding:
Op donatiebasis (zelf te bepalen)
Aanmelding is niet nodig
Vragen: WA: 06-44322724 of ycdpho@gmail.com

Lopende meditatie: is een vorm van meditatie zoals beoefend door volgelingen van zenmeester Thich Nhat Hanh. De meditatie helpt je lichaam te vertragen en je innerlijk te verstillen door middel van traag en bewust te lopen en je ademhaling af te stemmen met het ritme van de natuur. In de primitieve Bushcraft wordt een vergelijkbare looptechniek ook “fox walking” genoemd. Deze manier van lopen helpt je beter te aarden en je te verbinden met de natuur en stilte in jezelf. Het bewust lopen zet al je zintuigen open waardoor je open en levendig gaat voelen.

Staande meditatie of zhanzhuang: helpt je lichaam en geest te verstillen zodat er voldoende focus en stilte ontstaat om bewuster naar je eigen lichaam te luisteren en te voelen. Het aandachtig staan helpt om zonder de afleiding van bewegingen je lichaam en geest te conditioneren open en helder te zijn en blijven.

Over David Pho
Stilte in beweging is mijn levensmotto. Na mijn universitaire studie in Chinese talen en culturen, kwam ik dankzij mijn leraar Roel Jansen van de School van de Kraanvogel in aanraking met het taoïsme, taijiquan en qigong. Inmiddels heb ik ruim 20 jaar mezelf kunnen bekwamen in deze traditionele Chinese kunsten en volg ik de opleiding Chinese acupunctuur bij Academie Qingbai. Delen met en leren van anderen is mijn weg naar groei en transformatie, vandaar dat ik graag mijn kennis en vaardigheden in de traditionele kunsten ook met jou wil delen.
Traditionele kunsten doe je niet, maar beleef je en worden zo een essentieel onderdeel van je leven en je wezen. Vandaar dat qigong en taijiquan een levensstijl is geworden die mij dichter tot de natuur en vooral mijn eigen natuur brengt. Deze natuurlijke weg heeft mij ook geleid naar het leren van primitieve overlevingsvaardigheden bij de Bosbeweging. Dit zijn zowel praktische als spirituele vaardigheden om dichter tot de natuur te komen. Mindfullness in de traditie van zenmeester Thich Nhat Hanh beoefen ik met mijn meditatiegroep in Deventer.

Aantal leden: 1 (Mannen: 1)

Laat leden zien op volgorde van:



foto IkbenDeef

Er zijn bij deze club nog geen activiteiten gepland!

Er zijn nog geen discussies / gesprekken op dit club-forum gestart.

Wissel ideeën uit met de andere leden of deel je gedachtes!

(Om deel te nemen op dit forum dien je lid te zijn van deze club.)

 

Word lid van deze Club Start zelf een Club Bekijk alle Clubs

 

In gesprek met elkaar

Forum