Spirituele Agenda Netsamen
Archief
Yoga Verdieping: Bandhas, mantras & adem, 2 dagen
Van 02-03-2024 tot 03-03-2024
Locatie: Industrieweg 21, 6702 DR Wageningen, Gelderland
Door: Andere Boeg
Prijs: € 297,00
Een heerlijk weekend om je te verdiepen in yoga, zowel in hatha houdingen als in oefeningen die fijn aanvullend werken aan de houdingen. Dit weekend onderzoeken we de werking van bandha, mantra, mudra en pranayama. Veel oefenen, en met uitleg over de achtergronden.
Bandha’s zijn energiesloten, die we openen door het aanspannen van bepaalde spieren. Zo kan de energie in ons lichaam weer meer gaan stromen.
Mantra’s zijn heilig klanken. Het reciteren of chanten hiervan brengt kalmte en opent ons hart.
Mudra zijn handgebaren. Elk handgebaar heeft zijn eigen betekenis en heeft een subtiele maar diepgaande werking.
Pranayama betekent verlenging van de levensenergie, en dit beoefenen we door diverse adem technieken.
Plaats: Wageningen.
Prijs: €297,-,
Spark of Light Yoga is erkend door Yoga Alliance, en de Vereniging Yogadocenten Nederland.
Tijden: zaterdag 11 – 16:15 uur en zondag 10:30 tot 16:15 uur. Optioneel kun je meedoen met yogahoudingen gegeven door yogadocenten-in-spe in de ochtend (zaterdag 9 – 11 uur en zondag 9 – 10:30 uur) en/of een yogales van een docent-in-spe tussen 16:15 en 17:30 uur.
Er is een B&B in hetzelfde gebouw waar we ook les hebben, inclusief een simpele keuken waar je gebruik van kunt maken als je overnacht. De kosten zijn rond de €55,- per nacht, incl. lakenset. Mail me even als je dit wilt, of zet het bij opmerkingen bij je aanmelding, dan geef ik je de contactgegevens door van het gebouwbeheer.
Lees meer op sparkoflightyoga.com/product/bandha-mantra-mudra-pranayama/
Bandha’s zijn energiesloten, die we openen door het aanspannen van bepaalde spieren. Zo kan de energie in ons lichaam weer meer gaan stromen.
Mantra’s zijn heilig klanken. Het reciteren of chanten hiervan brengt kalmte en opent ons hart.
Mudra zijn handgebaren. Elk handgebaar heeft zijn eigen betekenis en heeft een subtiele maar diepgaande werking.
Pranayama betekent verlenging van de levensenergie, en dit beoefenen we door diverse adem technieken.
Plaats: Wageningen.
Prijs: €297,-,
Spark of Light Yoga is erkend door Yoga Alliance, en de Vereniging Yogadocenten Nederland.
Tijden: zaterdag 11 – 16:15 uur en zondag 10:30 tot 16:15 uur. Optioneel kun je meedoen met yogahoudingen gegeven door yogadocenten-in-spe in de ochtend (zaterdag 9 – 11 uur en zondag 9 – 10:30 uur) en/of een yogales van een docent-in-spe tussen 16:15 en 17:30 uur.
Er is een B&B in hetzelfde gebouw waar we ook les hebben, inclusief een simpele keuken waar je gebruik van kunt maken als je overnacht. De kosten zijn rond de €55,- per nacht, incl. lakenset. Mail me even als je dit wilt, of zet het bij opmerkingen bij je aanmelding, dan geef ik je de contactgegevens door van het gebouwbeheer.
Lees meer op sparkoflightyoga.com/product/bandha-mantra-mudra-pranayama/
Toegevoegd op 24-02-2024
Yoga, Meditatie, Mindfulness
Andere Boeg
Nel Vietsstraat 14B
6702 DB Wageningen
Gelderland
Nederland
Telefoon: 06-40240241